Es importante destacar que no existe una dieta universal que sea adecuada para todas las personas, ya que las necesidades nutricionales pueden variar según la edad, el sexo, el nivel de actividad física y las condiciones de salud individuales. Por lo tanto, es esencial que cualquier cambio en la alimentación se realice bajo la supervisión de un profesional de la salud,como un dietista o nutricionista, que pueda adaptar las recomendaciones dietéticas de cada persona.